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汗だく [自転車]

 早朝、自転車、小金井公園。
 あまり時間が取れないので、短時間でも運動効果を上げようと、最近は自転車に乗るときVAAMを飲んでいます。飲むとかく汗の量がとにかく多い。極めつけはヘルメット内のパッドにたまる汗。特に額のあたり。かぶったまま手でヘルメットを額に押しつけるとダラダラーと汗がしたたります。ポタポタという滴じゃないです。ダラーと水流です。恐るべしVAAM効果。


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着いたのは朝日が昇った頃でした。
日の出は5時30分くらいでしょうか。

  

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森をシルエットで。

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森とベンチ。

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サルビア。
赤が飽和っぽい。

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サルビアにしがみついているバッタ発見。
目がでかくて縦長。不思議な顔。


 帰りは通勤ラッシュが始まった頃。
 3台の連なったバスの後につくと走りにくいです。
 42km。

 しかし、仕事が終わらない…。
 ほんとは走っている場合じゃないのだけど、仕事の奴隷にはなりたくない(笑)。
 
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コメント 4

けい

僕もBD-1に乗る時はヴァーム飲んでから乗ってます。僕の場合は飲まないより疲れにくくなる様な気がします。結果飲まないより長距離走れるのでダイエット効果があるかも。

この季節は走るなら朝ですよね。朝焼け幻想的でイイですね。
by けい (2014-08-22 22:55) 

yoshida

けいさん>
自分は脂肪燃焼と水分補給が目的ですが、VAAMは疲労軽減の効果もあるようですね。
ちなみに、自転車に長時間乗るときとか山登りするときはアミノバイタルが効きます。
by yoshida (2014-08-23 17:33) 

けい

今日ヴァーム飲んでBD-1に乗ったら確かにいつもより汗が多く出ました。暑いせいだと思って居たのですが、yoshidaさんと同じ感じだったのでヴァームの影響ですよね。
ヴァームの味も飽きて来たので、今度アミノバイタルためしてみようかな。
by けい (2014-08-24 16:00) 

yoshida

けいさん>
VAAMの発汗効果はすごいですよね。
アミノバイタルは、ハードな運動後に飲むとスタミナが戻ってくる感じがよくわかります。運動後の疲労回復にも効きます。
by yoshida (2014-08-24 20:21) 

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